导读：很多白领偏爱高跟鞋，逛街时一走就是两三个小时，秋冬光腿穿靴子不注意关节保暖，导致关节酸痛僵硬，增加骨关节炎发病的几率。

 调查显示：四成白领患有骨关节炎

据最新统计显示，白领中，女性已经有四成的人患有骨关节炎。由于每天都坐在电脑前，颈椎病也有很高的发病率。目前年轻人爱穿的高跟鞋、长靴是最容易损伤膝关节的。

骨关节炎是所有关节炎中最为常见的一种，也几乎是最容易控制的一种关节炎。骨关节炎是由于在某些关节中软骨受损所造成。关节软骨的退化是老化过程的一部分，60岁以上的老人约有90%的人有。虽然骨关节炎无法根治，但药物治疗，物理治疗或手术可使骨关节炎控制得很好，使您可以正常地进行日常活动。

骨关节炎发生的原因目前并不完全清楚，但主要是与覆盖于骨头滑动面的关节软骨的损伤有关。由于原本平滑的软骨变得粗糙凹凸不平，关节活动时便造成摩擦及阻力而产生疼痛。骨个人感觉差异颇大。有些人只是暂时地感觉轻微的不适和麻烦。但对其他人来说却感到非常的不舒服。疼痛、僵硬的关节使得许多人甚至连进行一些简单的日常活动如生活起居、散步或睡个好觉都有困难。

警惕骨关节炎的四个信号

一、关节活动是否受限

如果遇到身体某个或某些关节，开始显得运转不自如时，应该想到可能患上了骨关节炎，而且还有可能正处于早期。

二、关节是否僵硬

骨关节炎患者时常会感觉手脚僵硬。有的人久坐后突然感到有些关节像“上了锁”一样动弹不得。这种情况在早晨起床后，以及较长一段时间不运动后特别明显。

三、关节活动时是否会发生喀嚓声或其他的摩擦音

骨关节炎发展到后期，由于关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露。当关节活动时，两端软骨下的骨头裸露，互相触碰时会发出声音。

四、关节是否肿大变形

当关节蜕化时，关节滑膜就会常常发炎。由于滑膜上分布着许多神经末梢作为疼痛感觉器，这些疼痛的信息传送给大脑皮层后，滑膜会分泌更多的滑液以润滑与滋养那些损伤的滑膜组织。关节间隙积液增多，造成了肿胀，使疼痛加重，甚至关节难以转动。