11月
2016
【导读】骨关节炎是一种由于关节软骨退行性变引起的关节疼痛和关节功能障碍（包括关节畸形）的中老年常见。骨关节炎可从20岁开始发病，但大多数无，一般不易发现。骨关节炎的患病率随着年龄增长而增加，比多见。
骨关节炎要如何预防保健？
1、物理治疗
主要增加局部血液循环、减轻炎症反应，包括热疗、水疗、超声波、针灸、按摩、牵引、经皮神经电刺激(TENS)等。
2、行动支持
主要减少受累关节负重，可采用手杖、拐杖、助行器等。
3、改变负重力线
根据OA所伴发的内翻或外翻畸形情况，采用相应的矫形支具或矫形鞋，以平衡各关节面的负荷。
4、患者教育
自我行为疗法(减少不合理的运动，适量活动，避免不良姿势，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯)，，有氧锻炼(如游泳、自行车等)，关节功能训练(如膝关节在非负重位下屈伸活动，以保持关节最大活动度)，肌力训练(如髋关节OA应注意外展肌群的训练)等。
骨关节炎要如何预防？通过上面的阅读您都明白了吧，如果还有不明白的地方可以点击咨询全球网在线专家。
温馨提示： 有问题？直接在线咨询！更多有关资讯，症状诊断，治疗费用及医学保健，可以【点击在线咨询服务－免费咨询】或拨打咨询热线： 0351-4174509山西晋康风湿病医院治疗风湿骨病专业领先同行，选择我们让未来生活更美好
地址：山西省太原市迎泽区建设南路412号
电话：0351-4174509
使用微信扫描
