预防类风湿的措施具体有哪些?类风湿，一种人们比较熟悉的常见疾病，患上该疾病后人们就会受到很大的困扰。专家说，对于类风湿的治疗比较有效的措施就是预防。那么，预防类风湿的措施具体有哪些?下面我们去看看相关知识的讲述吧。

　　以下就是权威专家介绍的预防类风湿的措施具体有哪些的相关知识：

　　1、预防和控制感染

　　实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

　　2、避免受风、受潮、受寒

　　大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发”之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

　　3、加强锻炼，增强身体素质

　　经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等都能够预防类风湿的发生，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　预防类风湿的措施具体有哪些?综上所述，相信大家心里都是非常清楚的，希望可以给大家提供一定的帮助。人们在生活中做好预防工作，降低患上类风湿的几率。要是大家还有其他的疑问，可以咨询我们的在线专家。祝患者能早日康复。