预防类风湿关节炎哪些方法比较有效?对于类风湿关节炎我想大家都比较了解，这种病属于慢性疾病，风湿病中最难缠的就是类风湿关节炎，该病的治疗周期较长，如果治疗的不及时就会对患者的关节处造成极大的损伤。现在的医院一般人根本进不起，随便得个病没有万八千的能从医院出来?更别提像类风湿关节炎这种严重的疾病，治疗效果暂且不说，光是治疗费用就不是普通人家所承担的起的。所以积极的预防类风湿关节炎才是最重要的。

　　预防感染

　　预防类风湿关节炎首先要防止病人感染。患者一定要注意预防感染，一般来说，有些类风湿患者是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽炎等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引发类风湿关节炎。

　　避免风寒湿邪侵袭

　　风寒和潮湿是造成类风湿关节炎的主要原因。所以类风湿关节炎的预防方法还要注意避免风寒问题，一般来说，有汗出当风、受凉、接触冷水等病史，说明这些因素在疾病的发生发展过程中起着重要作用。因此，要防止受寒、淋雨和受潮。大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起看重要作用。春季雨水 较多，正是万物萌发、树木花草发芽、长枝、生叶、开花之际。这时，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿 湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热当令，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。我在接诊的病人中，述其因卧睡石板、水泥地或凉水浸泡而发病者，不在少数。秋季气候干燥， 但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭，冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　　加强锻炼

　　经常锻炼身体能够让身体的各个部位保持灵活，不易患病。然后就是增强身体素质：假如是经常参加体育锻炼以及是生产劳动，经常进行一些保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好 处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说的“正气存内，邪不可 干”、“邪之所凑、其气必虚”，正是这个道理。

　　预防类风湿关节炎哪些方法比较有效?预防类风湿关节炎的方法就告诉给这些，如果你不想到了日后花大量的金钱去治病，也不想被病痛所折磨，那么你就得在平时好好的锻炼身体，促进身体的抵抗力，积极的预防类风湿关节炎，这样才能够健康的生活下去。