11月
2016
类风湿性关节炎的自我疗法有哪些?除了医生的治疗，有时候我们也需要自己的做一些的简单的物理治疗，一方面可以缓解疾病，同样也利于养生，那么日常生活中的自我疗法有哪些?下面就请山西太原治疗类风湿医院的专家给您介绍一下。
1、鸣天鼓：用两手掌心紧按两耳孔，两手中间二指轻击后头枕骨十几次。
2、干沐浴(自我按摩)：浴手、浴臂、浴头、浴眼、浴鼻、浴胸、浴膝。
3、鼓颐：闭口咬牙，口内如含物，用两腮和舌做漱口动作30次。漱口时，口内多生津液等津液满口时再分三口慢慢下咽。
4、旋眼睛：两眼向上左右旋转各5-6次。
5、叩齿：上下牙齿互相轻叩击30多次。
6、搓脚心：搓脚心涌泉穴各80次。
7、搓腰眼：两手心搓热，紧按后腰部用力向下尾闾部上下30次。
8、揉腹：用两手心揉腹，在脐孔周围自左至右、自右至左做圈状揉按。
类风湿性关节炎的自我疗法有哪些?通过上面的介绍，相信您已经有一定的了解了，如果您还想了解更多的关于类风湿性关节炎的知识，欢迎在线咨询我院专家，最后祝您身体健康!
温馨提示： 有问题？直接在线咨询！更多有关资讯，症状诊断，治疗费用及医学保健，可以【点击在线咨询服务－免费咨询】或拨打咨询热线： 0351-4174509山西晋康风湿病医院治疗风湿骨病专业领先同行，选择我们让未来生活更美好
地址：山西省太原市迎泽区建设南路412号
电话：0351-4174509
使用微信扫描
