得了强直性脊柱炎以后患者不仅要配合好医生的治疗，在生生活当中强直性脊柱炎的日常保健工作也要加强重视，只有这样强直性脊柱炎的治疗效果才会有所得高，在生活当中要注意劳逸结合，而且还要避免长时间的吹空调等，具体内容下面为您介绍。

强直性脊柱炎的日常保健：

1、要注意生活的起居：强直性脊柱炎患者应在生活中适当的进行一些活动与锻炼。其实我国的传统中医一直强调的是人与自然的统一性，在中医的理论上主张生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。

2、要采取措施避免复感外邪：因为气候潮湿及气温骤变，能加重该疾病患者的关节酸痛，强直性脊柱炎患者一般是生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利;同时患者在平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。

3、患者在生活中要注意饮食宜忌：患有强直性脊柱炎的患者在日常饮食上应忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。

强直性脊柱炎的日常保健大家都已经了解了，骨病专家指出，强直性脊柱炎容易出现反复发作，为此患者在生活当中要积极配合医生的治疗，千万不要治治停停，如果强直性脊柱炎治疗的不彻底，那么就会导致强直性脊柱炎的复发。