强直性脊柱炎的保健护理的注意事项有哪些?大家都知道，强直性脊柱炎是发病率很高的一种疾病，很多人都在承受这它的摧残，备受煎熬。生活中患者大多都不知道要如何做好强直性脊柱炎患者的日常保健，强直性脊柱炎的保健护理的注意事项有哪些?下面是专家针对强直性脊柱炎护理方法做个简单的介绍。希望能帮到广大的强直性脊柱炎患者。

　　强直性脊柱炎的保健护理的注意事项有哪些?：

　　1、强直性脊柱炎护理保持正确的生理姿势：做好这一点能防止患者发生脊柱畸形和僵直。比如患者在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

　　2、强直性脊柱炎护理良好的精神心态：强直性脊柱炎疾病是一种病情严重，病程缠绵的疾病，然而不少的患者在疾病的治疗过程中存在急躁焦急的情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

　　3、强直性脊柱炎护理应多加锻炼：坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻炼，争取早日下地活动。

　　4、强直性脊柱炎护理要做一些功能煅炼：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。记得锻炼不要太过剧烈。

　　5、强直性脊柱炎护理注意生育问题：由于疾病有一定的遗传性，所以建议患者的病情在没有控制前，或者疾病处于活动期，最好不要小孩，治好后几年没有复发，方可考虑要孩子的问题。

　　6、强直性脊柱炎护理饮食注意：患有强直性脊柱炎疾病的患者，在饮食上应多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。