强直性脊柱炎的保健方法是什么?提到这一点，相信许多的强直性脊柱炎患者们都非常感兴趣吧。其实大家都十分清楚，得了强直性脊柱炎，我们不仅仅要做好治疗工作，重视强直性脊柱炎的保健，也是必不可少的必要环节!那么，强直性脊柱炎的保健方法是什么，有哪些呢?为了揭秘这个问题，下面让小编来为大家讲解一下。

<img alt="\\&quot;\\&quot;" data-cke-saved-src="http://xs3.op.xywy.com/api.iu1.xywy.com/cms/20160106/c0e111bbdabca39cc7b63c23d4b2f0a855380.jpg" src="http://xs3.op.xywy.com/api.iu1.xywy.com/cms/20160106/c0e111bbdabca39cc7b63c23d4b2f0a855380.jpg" style="margin-left: 100px; margin-right: 100px;" margin-left:100px;="" margin-right:100px;="" width:400px\\"="">

1.按时吃药积极治疗：

要想防止强直性脊柱炎恶化一定要按时吃药，严格遵从医生的嘱咐，家人和朋友也应当给予患者细心的呵护，让患者保持轻松愉快的心情，有足够的耐心和信心积极配合强直性脊柱炎的病因怎么形成?得了强直性脊柱炎疾病的朋友们请看过来，在你们得这种常见病的时候，是不是对治疗方法特别感兴趣?其实，小编想要提醒各位的是，得了强直性脊柱炎，首先应该了解的并非治疗方法，而是要透彻分析自己的患病原因，即是强直性脊柱炎的病因病理，这样才能够做到有效治疗。下面来看看强直性脊柱炎的病因怎么形成的。

1.环境因素

风寒湿邪侵袭：由于冒雨涉水，劳汗当风，久居湿冷等气候变化，冷热交错，风寒湿之邪入注人体，留于经络、关节，气血痹阻而致本病。

湿热浸淫：岁气湿热行令，或长夏之际，湿热交蒸或寒湿蕴积日久、郁而化热，湿热之邪浸淫经脉，致本病。

2.疾病因素

淤血阻络：跌打挫伤，损及腰背，淤血内停，阻滞经脉，气血不畅。

肾精亏虚：先天禀赋不足，加之劳累太过，久病体虚，年老体衰，房事不节，以致后天肾精亏损，筋骨失养而发本病。

3.不正确的坐姿

据调查发现，在脊椎病患者中，以从事计算机、会计、教师、医生、办公室工作的人数占有相当的比例。

因此，不正确的坐姿、站姿、卧姿，以及长时间以同一姿势的伏案工作或劳动被认为是引起脊椎病的主要原因。同时，良好姿势还可以预防脊椎病，保护脊椎的工作是在平时的一举一动中。

以上为大家分析了强直性脊柱炎疾病的形成原因，我们不难看出，强直性脊柱炎的病因并非单一的，根据不同的患者，患者的不同体质，强直性脊柱炎的病因都是不一样的，所以，请强直性脊柱炎患者们一定要重视这个问题，及时找准自身发病原因，才能够帮助有效治疗。

治疗。

2.加强功能性锻炼：

功能锻炼的益处是很多药物所难以达到的，为避免病情加重，强直性脊柱炎患者应当加强功能锻炼，使脊柱逐渐恢复健康的功能。适当的锻炼能够使骨骼更加强壮，让骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力;适当的锻炼还能促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性;锻炼还可以调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。

以上内容，都是对强直性脊柱炎的保健方法的具体阐述，希望强直性脊柱炎患者们可以认真阅读，并且铭记在心，毕竟在患者们的日常生活当中是必须要应用到的关键点。还请各位朋友们不要灰心丧气，抓紧时间去治疗，做好保健工作，您一定能够很快恢复健康的!

推荐阅读: