风湿病患者需注意保暖适量运动。天气越来越冷，你的老寒腿是否又犯了呢?冬天，北方的气候寒冷，患上风湿疾病的人群非常多，特别是又到了寒冷的冬季，很多“老寒腿”的问题又复发了。冬季应该如何预防风湿疾病呢?山西晋康风湿病医院专家表示，风湿病患者在冬季饮食应多以温软、清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和水果为主，注意防寒保暖。

　　天冷了，门诊风湿病患者增多。“我这腿感觉总是嗖嗖地冒风，疼得我晚上都睡不好觉，一到天冷着凉了，这老毛病就犯了。”在山西晋康风湿病医院门诊，张女士这样对医生说。冬季来临了，风湿病患者如：系统性红斑狼疮，类风湿关节炎，强直性脊柱炎、痛风性关节炎及骨关节炎等要多加注意，稍不留神可能会导致病情复发或加重。

　　那么，为何最近风湿患者这么多呢?

　　山西晋康风湿病医院专家郭来旺表示，冬季风湿病高发有以下三种原因，一是身体感染：在冬季，天气比较寒冷潮湿，容易出现呼吸道、泌尿道等部位的感染，这个时候是最容易诱发或者加重风湿病的病情。二是关节血液循环异常：风湿病人关节周围血管舒缩功能异常，寒冷可加重血管功能异常而使关节炎症加重。三是运动减少：有些病人冬天宅在家里不愿出门，运动量减少，抵抗力降低。

风湿病患者需注意保暖适量运动

　　风湿性关节炎是风湿病的一种表现。主要症状是周身关节特别是膝、肘、腕、肩胛等比较大的关节红肿疼痛及活动受限，同时伴有发烧，关节的疼痛不是固定的，而是游走性的。

　　郭来旺专家表示，调整以下几个方面可以预防风湿病的复发及加重。

　　1.饮食调节：风湿病患者在冬季饮食应多以温软、清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和水果为主，适当食用蛋白质、脂肪类食物。痛风患者尤其注意少食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜及肉类食品，尤其是浓肉汤，容易诱发痛风发作。

　　2.适当运动：对于风湿病患者在冬季也应进行户外运动，进行适量活动，不能进行过激的运动，如饭后半小时出去散步等。

　　3.避免受凉：适当增加衣服，注意防寒保暖，应避免寒湿之气侵袭骨关节加重病情，衣服汗湿后应及时更换。

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　　风湿病患者需注意保暖适量运动。通过以上的介绍，希望能给大家带来一些帮助。当遇到周身不适，关节疼痛加重，需立即到医院就诊，以防引起严重的并发症，延误治疗时机。>>您有任何疑问都可通过在线专家进行一对一解答，专家会根据您的情况推荐最合适的治疗方案，解决您的烦恼。