人们一般认为风湿病就是关节炎，这是不正确的。其实“风湿”并不是指一种病，风湿是以骨关节肌肉、韧带、滑囊、筋膜疼痛为主要表现的一大类疾病的总称。患有风湿病的人有很多，一般经常受到风寒潮湿等侵袭、情绪不稳定、骨关节退化等人群，都很容易患上此病。风湿病的危害较大，所以日常预防很重要。那么，更年期女性的风湿预防方法有什么呢?下面就来给大家详细介绍一下。

　　更年期女性的风湿预防方法有什么?

　　山西晋康风湿病医院专家介绍说，更年期是女性衰老的前兆，由于年龄的逐渐增加，身体机能逐渐下降，免疫力也不及从前，常常易怒易燥，这都给风湿病提供了趁虚而入的机会。

更年期女性的风湿预防方法有什么

　　更年期女性避免患风湿病应做到以下几点：

　　1、及时调整自己的饮食结构

　　平时要注意增加蛋白质及蔬菜等食物的摄入，最好每天喝牛奶或豆浆250～500毫升。如果已有四肢关节痛，在此期间则应少吃或不吃会使病情加重的食物。

　　2、保持情绪稳定、心情愉快、劳逸结合，积极参加体育锻炼。

　　3、平时注意防范风寒湿邪的入侵

　　在出汗，衣服潮湿后可用干毛巾擦干，切忌吹风或用湿毛巾擦拭，以防寒湿内侵，伤及机体阳气。

　　4、提早服用减轻更年期症状和调节内分泌的药物，如更年安、六味地黄丸、谷维素等。也可以在医生的指导下，服用小剂量的雌激素。

　　5、如发生四肢关节疼痛等风湿病症状，须及时治疗，最好用中药调理，激素类药物如强的松、地塞米松、醋酸强的松龙等最好不用，如必须用，也应根据病情及时减停;也可服用非甾体机体免疫力也是影响发病的重要因素。

　　中医旺龙蚂蚁丸 治疗风湿病的首选药

　　治疗风湿免疫性疾病的旺龙蚂蚁丸，是疗效确切的纯中药制剂药物。旺龙蚂蚁丸的组方是空前的，仅用15种纯天然绿色药材就完成了科学的配伍：棕褐沙林蚁(蚂蚁中的极品)、人参、制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇、苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻。其中棕褐沙林蚁、人参具有补肾健脾、通络止痛之功效;制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮具有祛风散寒除湿、通络止痛之功效;丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇具有活血化淤、通络止痛之功效;苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻具有祛湿消肿之功效。诸药配伍共奏补肾健脾、祛风除湿、活血通络之功效， 是治疗风湿类疾病的首选药物!

　　更年期女性的风湿预防方法有什么?通过以上的介绍，是否给大家带来一些帮助呢?更年期女性很容易因为受到生活环境及自身体质等因素的影响，而导致患上风湿病。风湿病不仅会影响到患者的关节，还可能造成一些器官的损伤。因此生活中一定要正确的预防，避免受到影响。