风湿性关节炎的预防措施有哪些?近年来，的患者明显增多，甚至于越来越“年轻化”，因此，及早的做好预防是非常有必要的，那么措施有哪些?下面就请山西太原治疗类风湿医院的专家给您详细的介绍一下。

　　风湿性关节炎的预防措施有：

　　1、注意保暖、难免受寒、受潮：中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。

　　2、控制饮食结构

　　患者朋友要控制好饮食结构，避免摄入过量的酸性物质，从而加剧酸性体质。因为饮食的酸碱平衡对关节炎和其并发症的防治很关键，因而平时可多吃富含有机活性碱的食品，多吃蔬菜，少吃肉类 。

　　3、注意劳逸结合

　　过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　4、保持心情舒畅

　　保持心情舒畅是预防类风湿关节炎的重要方法。祖国医学认，七情(喜、怒、哀、思、悲、恐、惊)过，能影响脏腑的正常功能，主要是影响内脏的气机，使气机升降失调，气血功能紊乱，抗病能力下降，易受外邪侵袭而发病。所以不要有过大的心理压力，因为压力过重也导致酸性物质的沉积，影响正常代谢。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。

　　5、预防感染

　　细菌或病毒的感染可能是诱发风湿关节炎的发病因素之一。有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以要做好预防。

　　风湿性关节炎的预防措施有哪些?通过上面的介绍，希望能对您有一定的帮助，提醒大家日常生活中要注意疾病的预防，避免疾病的发生。如果您还想了解更多的关于风湿性关节炎的知识或者是有其他疑问，欢迎在线咨询我院专家，最后祝您身体健康!