风湿性关节炎是现在一种多发病，以关节病变为主，有些人往往会忽视了该病的危害，结果对自身的健康造成了很大的影响。所以一定要提前做好预防措施。那么怎样预防风湿性关节炎?下面就请山西太原治疗类风湿医院的专家给您介绍一下。

　　怎样预防风湿性关节炎?专家介绍如下：

　　1、积极治疗并根治感染病灶，避免诱发风湿性关节炎。这些感染包括：细菌、病毒等引起的咽炎、扁桃体炎、胆囊炎、结核等。

　　2、注意气候因素的影响。90%的风湿病患者对气候变化敏感，患者要在交节换季或天气变化时加强自我防护，注意保暖。

　　3、避免进食影响机体免疫功能稳定的食物。如虾、蟹等海鲜食品，在类风湿发作时，忌食辛辣刺激食物。对于因服用止痛药造成消化道损伤的患者要对症治疗。

　　4、要保证充足的睡眠。因睡眠中可以使受损的关节得到修复，所以如因疼痛而失眠者应合理选用止痛镇静药，保证休息好。

　　5、风湿性关节炎患者因骨质受破坏，会有骨骼脱钙或骨质疏松现象，所以要补充钙剂及维生素D。

　　6、精神心理治疗非常重要。神经和内分泌系统对于免疫系统功能的影响是不可低估的。临床经验证明，精神刺激，长期紧张、过度劳累、不良情绪等都会诱发类风湿性关节炎并使其恶化。

　　7、患者应掌握基本的康复功能。康复是辅助患者达到最大功能潜力的一个过程。治疗目标是预防功能衰退，维持和恢复生活及工作能力，只有这样，才能使患者看到自己存在的价值，减轻家庭及社会的负担，这也是康复功能的重要意义所在。

　　以上就是怎样预防风湿性关节炎的详细介绍，相信您已经有一定的了解了。专家温馨提示：其实，风湿性关节炎和我们日常生活中的感冒一样，只要加强预防就可以防患于未然。但是，专家提醒，如果已经患上风湿性关节炎也不用慌，应该到正规骨科医院做仔细检查，诊断病情类型后对症治疗，便可消除风湿之痛。