每一种疾病都是可以提前进行预防的，这个问题我们都知道，却很少有人做，也正因为人们忽视了这一个问题，所以也才会造成接下来的一些严重后果。产后风湿，一种我们生活中常会遇到的疾病之一，我们都知道这是刚生产完，也就是坐月子的人容易患上的一种疾病，而且这种疾病一旦患上，危害是很大的，那么我们应该如何来预防产后风湿呢?

　　( 1 )出汗后注意着凉;

　　( 2 )运动后注意着凉;

　　( 3 )不能过度疲劳;

　　( 4 )不能用凉水洗澡;

　　( 5 )多休息，自然运动为好;

　　( 6 )不能食辛辣生冷食物;

　　( 7 )保持心平气和，情绪稳定，不易生气，不易着急;

　　( 8 )心情开朗，少思少想。

　　一般产后风治疗不当，晚期大部分转为严重的风湿病、类风湿病症，风湿为风邪由表入里、渗透骨表、致使血液循环受阻导致骨及肌肉营养不良，关节变 形、肌肉萎缩及活动关节部位干枯坏死，内循环不通畅导致风湿代谢物存积关节腔或则是腠理之间不得排出，浑身虚肿或则是水肿、活动关节腔积液、代谢紊乱、部 分病人发展为类风湿，长期风湿侵入人体，占位机体，影响血脉流通，导致体内器官血脉失去营养、变形，有些机体肌肉组织萎缩，重者直接侵入到五脏六腑，引起 脏腑疾病，导致脏腑功能衰退，气血运行无力，四肢供营不足，筋骨干燥，形成严重的类风湿。而致产后风难治的一个主要原因，如风入肾脏可导致肾功能下降。

　　以上的这些内容就是我们为大家准备的关于产后风湿的一些预防方法，希望朋友们能够记到心里。而我们其实都知道刚生产完的产妇是身体最虚弱的时候，而这个时候是必须要照顾好的，不然落下病根就不好了，希望朋友们都能够通过以上的这些预防方法，防止疾病的发生。